Parc de loisirs du Bois de Longueil
Le terrain le plus polyvalent de la commune : renforcement, circuits, travail cardio, séances en extérieur toute l'année. C'est là que j'emmène la majorité des séances qui ne se font pas à domicile.
Parc du Bois de Longueil, stade Pierre-Brousteau, domicile ou entreprise. Et accessoirement : c'est chez moi.
Sainte-Soulle, c'est la commune où j'habite. Ça change deux choses très concrètes : je connais les lieux d'entraînement pour les utiliser moi-même, et je peux proposer des créneaux que je ne peux pas offrir ailleurs — tôt le matin, ou en fin de soirée, sans que le trajet ne rende la chose absurde.
Le terrain le plus polyvalent de la commune : renforcement, circuits, travail cardio, séances en extérieur toute l'année. C'est là que j'emmène la majorité des séances qui ne se font pas à domicile.
Pour la vitesse, les appuis et la préparation physique spécifique aux sports collectifs. Un terrain de foot donne les distances et l'espace qu'aucun parc ne remplace vraiment.
Je viens avec le matériel. Étant sur place, les créneaux sont plus larges qu'ailleurs et un décalage de dernière minute pose rarement problème.
Habiter la commune supprime la contrainte de trajet de mon côté. Concrètement : je peux caler une séance à 7 h avant ta journée, ou en fin de soirée, ce qui est rarement réalisable quand il faut compter vingt minutes de route dans chaque sens.
Dans tous les cas, on démarre par un bilan gratuit : niveau réel, contraintes d'emploi du temps, matériel disponible, historique de blessures. Je construis le plan après, jamais avant.
Si tu préfères garder de la souplesse, le coaching en ligne reprend la même méthode à distance. Et si ton objectif est une course, la préparation course à pied a son propre format.
Trois formules, de deux semaines à trois mois. Le bilan de départ est gratuit et sans engagement.
Voir le détail des formules →« Un coach exceptionnel ! J'ai eu la chance d'être accompagnée par Jimmy pendant deux ans pour relever le défi de courir un marathon et me surpasser. Il a su trouver exactement les bons exercices et les bons défis. Je ne vais pas dire que c'était facile, mais cela en valait vraiment la peine ! Avec un coach comme lui, les belles réussites sont garanties. Je le recommande vivement, vous pouvez y aller les yeux fermés ! »
« J'hésitais pour le coaching à distance mais Jimmy assure vraiment. Il corrige mes mouvements en vidéo et est très réactif quand j'ai une question. En un mois j'ai déjà de meilleurs résultats que tout seul. Si vous êtes motivés je recommande ! »
Le reste, on en parle pendant le bilan gratuit.
Oui, j'y habite. C'est pour ça que c'est la commune où j'ai le plus de souplesse sur les horaires, et la seule où un créneau très tôt ou très tard ne pose aucun problème d'organisation.
Oui : Dompierre-sur-Mer, Vérines, Bourgneuf, Andilly, et plus largement toute l'agglomération rochelaise jusqu'à Marans au nord et Châtelaillon au sud. La liste complète est sur la page zone d'intervention.
On s'adapte aux disponibilités du terrain : quand il est pris par un club ou une compétition, on bascule sur le parc du Bois de Longueil ou sur une séance à domicile. Je te préviens à l'avance, jamais le jour même.
30 minutes, gratuit, sans engagement. On fait le point sur ton objectif et je te dis franchement si je suis le bon coach pour toi.
Réponse sous 24h, promis.