Séances chez toi, en extérieur ou sur ton lieu de travail, partout sur La Rochelle.
La Rochelle est une ville où l'on court, où l'on marche et où l'on pédale beaucoup — et où beaucoup de gens s'entraînent seuls, sans plan. Je propose un accompagnement structuré sur toute la ville et ses alentours, du premier retour au sport jusqu'à la préparation d'un objectif daté.
Chaque accompagnement démarre par un bilan gratuit : on regarde ton niveau, tes contraintes d'emploi du temps, le matériel dont tu disposes et ton historique de blessures. C'est à partir de là seulement que je construis le plan — jamais avant.
Si tu préfères garder de la souplesse, le coaching en ligne reprend la même méthode à distance, avec la correction technique en vidéo et le bilan hebdomadaire.
Toutes les formules démarrent par un bilan gratuit. Renouvelables, sans engagement caché.
Déclencher la dynamique et poser les repères. Pour reprendre, relancer la machine, ou tester la façon dont je travaille avant de t'engager plus longtemps.
Construire une progression solide et mesurable. Le format où les résultats deviennent vraiment visibles : des cycles structurés et un bilan de fin de cycle.
Atteindre un vrai palier de performance. Pour un objectif daté ou une préparation compétitive : entraînement, récupération et nutrition suivis ensemble.
« Un coach exceptionnel ! J'ai eu la chance d'être accompagnée par Jimmy pendant deux ans pour relever le défi de courir un marathon et me surpasser. Il a su trouver exactement les bons exercices et les bons défis. Je ne vais pas dire que c'était facile, mais cela en valait vraiment la peine ! Avec un coach comme lui, les belles réussites sont garanties. Je le recommande vivement, vous pouvez y aller les yeux fermés ! »
« J'hésitais pour le coaching à distance mais Jimmy assure vraiment. Il corrige mes mouvements en vidéo et est très réactif quand j'ai une question. En un mois j'ai déjà de meilleurs résultats que tout seul. Si vous êtes motivés je recommande ! »
« Étant en reprise de foot après une opération du LCA, coach Jimmy m'a suivi pendant plusieurs semaines en mettant en place des séances adaptées à mes besoins et mes objectifs. La progression fut au rendez-vous et le tout dans la bonne humeur, je recommande donc vivement ! »
Le reste, on en parle pendant le bilan gratuit.
Je couvre La Rochelle, Aytré, Périgny et les communes limitrophes. Pour une commune un peu plus éloignée, demande-moi : si le créneau s'y prête, c'est souvent possible.
Non. J'arrive avec le mien : élastiques, haies, échelle de rythme, plots. Pas de logistique compliquée de ton côté.
Non. Je construis le programme avec ce que tu as — même si c’est zéro matériel. La contrainte fait partie du plan, elle ne le remplace pas.
On cale sur ta réalité, pas sur un idéal. Trois séances de 30 minutes bien construites battent cinq séances que tu ne feras jamais.
Le contenu est le même. En présentiel je corrige en direct, en ligne je corrige sur vidéo — et tu gardes une trace de tout. Le tarif en ligne est plus avantageux.
Oui, c’est une grosse partie de mon activité. Je travaille en complément de ton kiné ou de ton médecin, jamais à leur place.
30 minutes, gratuit, sans engagement. On fait le point sur ton objectif et je te dis franchement si je suis le bon coach pour toi.
Réponse sous 24h, promis.
