approches et tarifs
START
à partir de 170€
Durée : 2 semaines – renouvelable
Objectif : déclencher la dynamique et poser les repères
Idéal si tu souhaites :
-
reprendre le sport
-
relancer une dynamique
-
te tester avant de t’engager
BUILD
à partir de 390€
Durée : 6 semaines – renouvelable
Objectif : construire une progression solide
Structuration de l’entraînement
Progrès visibles et mesurables
Bilan de fin de cycle
Idéal si tu souhaites :
-
progresser sérieusement
-
gagner en régularité
-
atteindre un objectif concret
PEAK
⭐ LE PLUS COMPLET
à partir de 750€
Durée : 3 mois – renouvelable
Objectif : atteindre un vrai palier de performance
Programme 100% personnalisé et évolutif
Suivi complet (entraînement + récupération + nutrition)
Ajustements continus selon les résultats
Cycles de progression structurés
Idéal si tu veux :
-
performer à haut niveau
-
préparer une compétition / objectif fort
-
maximiser tes résultats sur le long terme
Présentiel à la rochelle et ses alentours ou en ligne*
Pas de séance au hasard : chaque accompagnement est construit sur un plan structuré et personnalisé pour atteindre vos objectifs.
*Tarifs inférieurs
Réserve dès maintenant un 1er échange gratuit
20 minutes pour faire le point sur ton objectif et construire ensemble un plan d’entraînement adapté pour l’atteindre.
ou appelle moi : 06 76 00 95 75
Services ponctuels
Les services ponctuels sont des points d’entrée, des leviers ou des compléments
La transformation passe par START / BUILD / PEAK
Bilan et analyse
Point de départ recommandé avant tout accompagnement.
GRATUIT
Séance de cadrage performance
Séance unique de structuration et d’orientation.
70€
INTERVENTION CLUB / GROUPE
Séance ou atelier performance pour clubs, groupes, entreprises.